Vario-programma 2020

MAAK KENNIS MET VERSCHILLENDE SPORT-AANBIEDERS IN DE BUURT

LEES MEER CONTACT

ACTIVITEITEN

RFG-gym

RODEN FIT EN GEZOND

Wilt u zich graag fitter voelen en gezonder leven? Weet u dat bewegen daarbij essentieel is, maar weet u nog niet wat u graag wilt doen? We helpen u met Roden Fit en Gezond graag op weg!

RFG-gym

VARIO PROGRAMMA

We bieden een programma op maat zodat iedereen een geschikte training kan volgen en de gewenste stappen kan maken. De ervaring leert dat deelnemers steun ervaren van zowel de begeleiding als van elkaar. Het sporten in groepsverband biedt een stok achter de deur en gezelligheid!

RFG-footprints

WANDEL CHALLENGE 2020

Tijdens de Challenge wandelen we samen om fitter en gezonder te worden. Dit doen we wekelijks, op de dinsdag avond van 19.00 tot 20.00 uur en/of de donderdag ochtend van 10.00 tot 11.00 uur. Na de wandeling drinken we samen een kop koffie of thee.

RFG-footprints

WANDEL OOK MEE

Lijkt het u leuk om mee te wandelen, dan kunt u altijd een paar keer mee doel op proef. We verzamelen bij het Scheepstra kabinet, Schoolstraat 1. Aanmelden kan bij dorien@rodenfitengezond.nl of telefonisch via 06 252 998 72.

RFG-yoga-mat

OPZET

U kunt zich aanmelden op aanraden van uw huisarts of praktijkondersteuner, maar ook op eigen initiatief (zo nodig in overleg met de arts). Vervolgens werken we onder begeleiding van leefstijlcoach, diëtist, verschillende trainers en indien nodig de fysio-/oefentherapeut aan het verkrijgen van een gezondere actievere leefstijl.

RFG-water

DOEL

We vinden het vooral belangrijk dat u plezier beleeft aan de sportieve activiteiten die u bij ons doet. Immers, wat u leuk vindt, zal u met plezier blijven doen!

PRIJZEN

vario programma 2020

€ 20
per maand
  • Verschillende sporten proberen
  • Begeleiding door professionals
  • Gezellige club
  • Inspirerend
AANMELDEN

WANDEL CHALLENGE 2020

€ 10
per maand
  • 1 of 2 keer per week wandelen
  • Begeleiding door professionals
  • Koffie of thee na afloop
  • Gezond en gezellig samenzijn
AANMELDEN

FIETSEN

€ 0
per maand
  • Vrijblijvend en in overleg
  • Begeleiding door professionals
  • Route in de omgeving
  • Fit & gezond
AANMELDEN

OVER RODEN FIT & GEZOND

Roden Fit en Gezond is een initiatief van verschillende sport- en zorgaanbieders uit Roden. Het borduurt voort op de BeweegKuur, een gecombineerde leefstijlinterventie voor mensen met obesitas en mensen met overgewicht in combinatie met een (andere) risicofactor, bijvoorbeeld diabetes type 2. Daarnaast richt het zich op het Groninger Actief Leven Model (GALM), voor mensen die onvoldoende bewegen.

Op 11 maart 2016 is Stichting Roden Fit en Gezond opgericht. Hier op de foto (vlnr) notaris van der Woude met het bestuur: Richtje van der Veen, Johan ten Hoor, Dorien van Bommel en rechts Otto Huisman.

Maak vrijblijvend kennis met Roden fit & gezond

Er kunnen altijd nieuwe mensen mee met een wandeling op dinsdagavond of donderdagochtend, met een kopje koffie of thee na afloop.

AANMELDEN

Laatste nieuws

Ontspannende yoga
23 sep 2020

Benieuwd of yoga iets voor jou is? Het vario-programma van Roden Fit & Gezond is dit jaar uitgebreid met een aantal yogalessen ter kennismaking. Yoga is een investering in jezelf. Middels beweging en ontspanning kan

Read more

Golfclinics Holthuizen
23 sep 2020

Bent u benieuwd of u het golfspel leuk vindt? Kom met Roden Fit & Gezond kennismaken bij Golfclub Holthuizen! Golfprofessional Isi Zejnulahu leert u de basis van het golfspel in 4 groepslessen van 50 minuten.

Read more

Fit & Gezond Aquajoggen
23 sep 2020

De spieren van benen, armen en combinaties daarvan worden in diep water getraind. Daarbij wordt gebruik gemaakt van een Wet Belt, een drijfgordel die ervoor zorgt dat je zonder moeite rechtop in het water drijft.

Read more

contact

Name

email

Subject

message