Wilt u zich graag fitter voelen en gezonder leven? Weet u dat bewegen daarbij essentieel is, maar weet u nog niet wat u graag wilt doen? We helpen u met Roden Fit en Gezond graag op weg!
In januari 2021 start een nieuw vario-programma, waarbij u kennis kunt maken met verschillende sportaanbieders in de buurt. We bieden een programma op maat aan, zodat iedereen een geschikte training kan volgen en de gewenste stappen kan maken. Het sporten in groepsverband biedt een stok achter de deur en gezelligheid.
Tijdens de Challenge wandelen we samen om fitter en gezonder te worden. Dit doen we wekelijks, op de dinsdag avond van 19.00 tot 20.00 uur en/of de donderdag ochtend van 10.00 tot 11.00 uur. Na de wandeling drinken we samen een kop koffie of thee.
Lijkt het u leuk om mee te wandelen, dan kunt u altijd een paar keer mee doel op proef. We verzamelen bij het Scheepstra kabinet, Schoolstraat 1. Aanmelden kan bij dorien@rodenfitengezond.nl of telefonisch via 06 252 998 72.
U kunt zich aanmelden op aanraden van uw huisarts of praktijkondersteuner, maar ook op eigen initiatief (zo nodig in overleg met de arts). Vervolgens werken we onder begeleiding van leefstijlcoach, diëtist, verschillende trainers en indien nodig de fysio-/oefentherapeut aan het verkrijgen van een gezondere actievere leefstijl.
We vinden het vooral belangrijk dat u plezier beleeft aan de sportieve activiteiten die u bij ons doet. Immers, wat u leuk vindt, zal u met plezier blijven doen!
Roden Fit en Gezond is een initiatief van verschillende sport- en zorgaanbieders uit Roden. Het borduurt voort op de BeweegKuur, een gecombineerde leefstijlinterventie voor mensen met obesitas en mensen met overgewicht in combinatie met een (andere) risicofactor, bijvoorbeeld diabetes type 2. Daarnaast richt het zich op het Groninger Actief Leven Model (GALM), voor mensen die onvoldoende bewegen.
Op 11 maart 2016 is Stichting Roden Fit en Gezond opgericht. Hier op de foto (vlnr) notaris van der Woude met het bestuur: Richtje van der Veen, Johan ten Hoor, Dorien van Bommel en rechts Otto Huisman.
Benieuwd of yoga iets voor jou is? Het vario-programma van Roden Fit & Gezond is dit jaar uitgebreid met een aantal yogalessen ter kennismaking. Yoga is een investering in jezelf. Middels beweging en ontspanning kan
Read more
Bent u benieuwd of u het golfspel leuk vindt? Kom met Roden Fit & Gezond kennismaken bij Golfclub Holthuizen! Golfprofessional Isi Zejnulahu leert u de basis van het golfspel in 4 groepslessen van 50 minuten.
Read more
De spieren van benen, armen en combinaties daarvan worden in diep water getraind. Daarbij wordt gebruik gemaakt van een Wet Belt, een drijfgordel die ervoor zorgt dat je zonder moeite rechtop in het water drijft.
Read more
