De spieren van benen, armen en combinaties daarvan worden in diep water getraind. Daarbij wordt gebruik gemaakt van een Wet Belt, een drijfgordel die ervoor zorgt dat je zonder moeite rechtop in het water drijft.
Read more
Bent u benieuwd of u het golfspel leuk vindt? Kom met Roden Fit & Gezond kennismaken bij Golfclub Holthuizen! Golfprofessional Isi Zejnulahu leert u de basis van het golfspel in 4 groepslessen van 50 minuten.
Read more
Benieuwd of yoga iets voor jou is? Het vario-programma van Roden Fit & Gezond is dit jaar uitgebreid met een aantal yogalessen ter kennismaking. Yoga is een investering in jezelf. Middels beweging en ontspanning kan
Read more