De spieren van benen, armen en combinaties daarvan worden in diep water getraind. Daarbij wordt gebruik gemaakt van een Wet Belt, een drijfgordel die ervoor zorgt dat je zonder moeite rechtop in het water drijft. Daarnaast worden ook andere materialen gebruikt, zoals Wave-Webs (handschoenen), Dumbells en Elastieken. Door het gebruik van de materialen wordt de weerstand vergroot. Deze tak van sport kan door iedereen beoefend worden. Kom met Roden Fit & Gezond kennismaken met aquajoggen in Sportcentrum De Hullen.
