Informatieavonden

Kennis om gezonder te leven

Gezond worden en blijven gaat over eten, bewegen, een goed sociaal leven en ga zo maar door.

We organiseren geregeld informatieavonden hierover!

Naast onze wandel- en fietsgroepen hebben we meerdere keren per jaar een informatieavond met betrekking tot gezondheid. Zo hebben we het bijvoorbeeld gehad over:

– Artrose, met een sportarts en fysiotherapeut;
– Slaapproblemen en hoe ze op te lossen, met een slaapcoach;
– Voeding, met een diëtist;
– Volhouden van gezond leef- en eetgedrag, met een leefstijlcoach;
– etc.

Onze eerstvolgende thema-avond is op 11 juni en gaat over voeding en emotie-eten. Klik hier voor meer informatie.