Wanneer u uw gezondheid wilt verbeteren is het belangrijk om aandacht te besteden aan uw leefstijl. Om u daarbij te helpen gaan we graag met u in gesprek. We onderzoeken samen wat u graag zou willen doen en kijken daarbij naar het brede aanbod in de regio. We vinden het belangrijk om iets te vinden wat goed bij u past en wat u met plezier kunt doen.
Heeft u nog geen idee wat u graag wilt doen, dan behoort een zorgvuldig opgesteld vario-programma tot de mogelijkheden, waarbij u kennis kunt maken met verschillende sporten. Tijdens de sport- en beweegmomenten is er veel persoonlijke aandacht en kunt u met allerlei vragen bij de trainers terecht. Daarnaast houden we informatieve bijeenkomsten op het gebied van sport, voeding, beweging en bewustwording. Zodoende leert u wat voor u en uw lichaam belangrijk is.
U kunt zich aanmelden op aanraden van uw huisarts of praktijkondersteuner, maar ook op eigen initiatief (zo nodig in overleg met de arts). Vervolgens werken we onder begeleiding van leefstijlcoach, diëtist, verschillende trainers en indien nodig de fysio-/oefentherapeut aan het verkrijgen van een gezondere actievere leefstijl.
